Definición

Estado de pensamiento, sentimiento y actividad que se produce como consecuencia de la pérdida de una persona o cosa amada asociándose a síntomas físicos y emocionales.
La pérdida es psicológicamente traumática en la misma medida que una herida o quemadura, por lo cual siempre es dolorosa. Necesita un tiempo y un proceso para volver al equilibrio normal que es lo que constituye el  duelo.

Fases del Proceso de duelo

Hay cuatro fases secuenciales:

1) Experimentar pena y dolor.
2) Sentir miedo, ira, culpabilidad y resentimiento .
3) Experimentar apatía, tristeza y desinterés.
4) Reaparición de la esperanza y 
reconducción de la vida. 

 Manifestaciones del duelo_Aparecen:

a) Sentimientos: Tristeza, Soledad, Añoranza, Ira, Culpabilidad, Autorreproche.

b) Sensaciones físicas: Estomago vacío, Tirantez en tórax o garganta, Hipersensibilidad a los ruidos, Sentido de despersonalización, Sensación de ahogo, Boca seca.

c) Cogniciones o pensamientos: Incredulidad, Confusión, Preocupación, Presencia del fallecido, Alucinaciones visuales y auditivas.

d) Comportamientos o Conductas: Sueño con el fallecido, Trastornos del apetito por defecto o por exceso, Conductas no meditadas dañinas para la persona (conducción temeraria), Retirada social, Suspiros, hiperactividad y llorar, Frecuentar los mismos lugares del fallecido.
Tareas del proceso del Duelo

1.
Aceptar  la realidad de la perdida.

2.
Sufrir pena y dolor emocional.

3.
Ajuste al medio sin la persona desaparecida.

4. Quitar la energía emocional del fallecido reconduciéndola hacia otras relaciones. 


Cuando finaliza el duelo?

Termina cuando las tareas del proceso han sido finalizadas. Por lo tanto no hay respuesta concreta. Dos años es la fecha mas aceptada. El hablar de la persona desaparecida sin dolor es un indicador de que el duelo ha terminado. Hay personas que nunca completan el duelo reapareciendo la pena de vez en cuando.

Objetivos de orientación en el duelo

1·_ Aumentar la realidad de la perdida. 
2·_ Ayudar al doliente a expresar su afectividad. 
3·_ Ayudar a vencer los impedimentos que evitan el reajuste después de la perdida.
4·_ Estimular para decir "adiós" al fallecido y sentirse confortable en la nueva situación.

 

 

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